Mercoledì 29 aprile 2026 conferenza
Anche se sappiamo usare molti oggetti quotidiani, conosciamo poco il funzionamento della nostra mente e il modo in cui nascono pensieri e idee. Spesso non sappiamo gestirla perché nessuno ci ha insegnato come farlo, e questo può portare a problemi come ansia, distrazione, iperattività mentale e difficoltà di concentrazione e memoria.
La conferenza propone di chiarire leggende e false credenze sulla meditazione e sul funzionamento dei pensieri, scoprendo la meditazione come una disciplina antica, conosciuta e praticata da molte civiltà nel corso della storia.
Con Demetrio Battaglia, formatore in pratiche di meditazione. Da vent’anni diffonde la meditazione come strumento di autoconoscenza e di consapevolezza. È formatore nelle pratiche di Samatha e Vipassana, Master Mindfulness, diplomato in conduzione di gruppi Mindfulness e in Filosofia orientale ed interculturale.